Logo Ayurswastha GezondheidscentrumAyurswastha GezondheidscentrumAyurvedische behandeling.

Vraag Ayurswastha

Stel uw vraag over Ayurveda, kruiden, klachten, behandelingen, voeding, leefstijl of Ayurvedische begrippen.

Populaire vragen

Ayurvedisch gezondheidscentrum · Rotterdam

Ayurvedische behandelingen voor een gezonde en evenwichtige leefstijl.

Persoonlijke Ayurvedische begeleiding van intake en constitutieanalyse tot behandelplan, voeding, leefstijl, kruidenadvies en vervolgconsulten.

Afspraak makenWhatsAppE-mailBel direct
Ontdek AyurvedaDoe de Dosha-test
  • ✦Persoonlijke intake
  • ✦Constitutieanalyse
  • ✦Educatief & preventief
  • ✦Rotterdam
Holistisch
lichaam & geest
Preventief
balans behouden
Persoonlijk
advies op maat
Praktijkruimte van Ayurswastha Gezondheidscentrum in Rotterdam met behandeltafel, Ayurvedische producten en logo aan de muur

Compleet zorgtraject

Van intake en diagnose tot voeding, kruiden, behandeling en vervolgconsult.

Ayurvedische behandeling

Wat is een Ayurvedische behandeling?

Een Ayurvedische behandeling is een persoonlijke benadering binnen de traditionele Ayurveda. De behandeling wordt afgestemd op onder andere de constitutie (Prakriti), de actuele balans (Vikriti), leefstijl, voeding, het seizoen en de hulpvraag van de cliënt. Afhankelijk van de persoonlijke situatie kan begeleiding bestaan uit Ayurvedische behandelingen, massages met olie, voedings- en leefstijladvies, kruidenadvies en vervolgbegeleiding.

Bekijk alle behandelingen

Altijd persoonlijk

  • ◆Start met een intakegesprek en Ayurvedische beoordeling
  • ◆Behandelvorm, duur en opbouw worden samen bepaald
  • ◆Voeding, leefstijl en kruidenadvies horen bij het traject
  • ◆Evaluatie en vervolgconsult sluiten het traject af

Ayurvedische begeleiding is aanvullend en vervangt geen medische zorg, diagnose of behandeling.

Ayurvedisch gezondheidscentrum

Ontmoet uw Ayurvedisch behandelaar

Volledige Ayurvedische begeleiding: van intakegesprek en Ayurvedische beoordeling tot behandelplan, voeding, leefstijl, kruidenadvies, behandelingen en vervolgconsulten.

Anil Gobardhan voert een Ayurvedische polsdiagnose uit in zijn consultpraktijk in Rotterdam

Ayurvedisch behandelaar

Anil Gobardhan

Gediplomeerd Ayurvedisch behandelaar

Consult · Diagnostiek · Behandeling · Voeding · Leefstijl · Kruidenadvies · Rotterdam

“Gezondheid ontstaat niet bij één behandeling, maar in het dagelijkse ritme van voeding, slaap, beweging en rust. Mijn werk is om samen met u de oorzaak van de onbalans te begrijpen en die stap voor stap te herstellen.”

Elke begeleiding start met een uitgebreid intakegesprek en Ayurvedisch onderzoek. Op basis van uw constitutie (Prakriti) en actuele disbalans (Vikriti) stellen we een persoonlijk behandelplan op — met voeding, kruiden, leefstijl en behandelingen die bij u passen.

Volledig Ayurvedisch zorgtraject

Van intake tot vervolgconsult

  • ✓Intakegesprek
  • ✓Ayurvedische beoordeling
  • ✓Constitutieanalyse (Prakriti)
  • ✓Huidige balans (Vikriti)
  • ✓Persoonlijk behandelplan
  • ✓Voedingsadvies
  • ✓Leefstijladvies
  • ✓Kruidenadvies
  • ✓Ayurvedische behandelingen
  • ✓Evaluatie
  • ✓Vervolgconsult
Plan een intakegesprekOver ons

Wat is Ayurveda?

De wetenschap van het leven

Ayurveda betekent letterlijk 'kennis van het leven' (ayur = leven, veda = kennis). Het is een van de oudste holistische gezondheidssystemen ter wereld en richt zich op het behouden van balans in plaats van het bestrijden van symptomen.

☘

Betekenis

Ayurveda beschouwt gezondheid als een dynamisch evenwicht tussen lichaam, geest, zintuigen en omgeving.
◎

Holistisch

Niet één klacht staat centraal, maar de mens als geheel: spijsvertering, slaap, emoties, werk en ritme.
⟳

Preventie

Ayurveda richt zich op het voorkomen van onbalans door dagelijkse routines en seizoensgebonden aanpassingen.
⚖

Balans

Iedere mens heeft een unieke verhouding van doshas. Balans is dus altijd persoonlijk.
Lees meer over Ayurveda →

Geschiedenis

Duizenden jaren overgeleverde kennis

Van mondelinge Vedische traditie tot moderne complementaire leefstijlgeneeskunde.

  1. 1

    ± 3000 v.Chr.

    Oud-India

    Ayurveda ontstaat als mondeling overgeleverde kennis in de Vedische traditie van het Indische subcontinent.

  2. 2

    Filosofie

    Samkhya-filosofie

    De Samkhya-leer beschrijft de vijf elementen en de relatie tussen bewustzijn en materie — de theoretische basis van Ayurveda.

  3. 3

    Interne geneeskunde

    Charaka Samhita

    Klassiek standaardwerk over interne geneeskunde, diagnostiek, voeding, leefstijl en preventie.

  4. 4

    Chirurgie

    Sushruta Samhita

    Beschrijft chirurgische technieken, anatomie en behandelmethoden die eeuwen vooruit waren op hun tijd.

  5. 5

    Overlevering

    Traditionele kennis

    Kennis wordt van leraar op leerling doorgegeven en verrijkt met regionale plantenkennis en behandeltradities.

  6. 6

    Vandaag

    Moderne Ayurveda

    Ayurveda wordt wereldwijd toegepast als complementaire leefstijlgeneeskunde, met nadruk op preventie en persoonlijke balans.

Panchamahabhuta

De vijf elementen

Alles in de natuur — en dus ook in ons lichaam — bestaat volgens Ayurveda uit vijf elementen. Hun onderlinge verhouding bepaalt onze constitutie.

◯

Ether (Akasha)

Ruimte waarin alles ontstaat. Verbonden met gehoor, communicatie en bewustzijn.

≋

Lucht (Vayu)

Beweging en impuls. Stuurt ademhaling, zenuwstelsel en gedachten.

△

Vuur (Agni)

Transformatie. Verantwoordelijk voor spijsvertering, stofwisseling en inzicht.

◇

Water (Jala)

Samenhang en vloeibaarheid. Voedt weefsels, bloed en lichaamsvochten.

▢

Aarde (Prithvi)

Structuur en stabiliteit. Vormt botten, spieren en fysieke stevigheid.

De drie doshas

Vata, Pitta en Kapha

De vijf elementen vormen samen drie functionele principes. Klik op een dosha voor de volledige beschrijving.

Fysieke kenmerken
Slank postuur, droge huid, koude handen en voeten, lichte botstructuur.
Persoonlijkheid
Creatief, enthousiast, snel van geest, houdt van afwisseling.
Spijsvertering
Wisselend en onregelmatig; snel opgeblazen gevoel of winderigheid.
Emoties
Bij onbalans: onrust, piekeren, angst en slaapproblemen.
Voeding
Warme, vochtige en licht verteerbare maaltijden. Zoete, zure en zoute smaken.
Leefstijl
Regelmaat, warmte, rust, olie-massage en ademhalingsoefeningen.

Prakriti & Vikriti

Uw aanleg en uw actuele balans

Ayurvedisch onderzoek kijkt altijd naar twee lagen: waarmee u geboren bent, en hoe u er vandaag voor staat.

Prakriti — natuurlijke constitutie

De unieke dosha-verhouding die bij de conceptie is vastgelegd. Deze verandert niet en vormt uw persoonlijke referentiepunt voor gezondheid.

Vikriti — actuele onbalans

De huidige toestand, beïnvloed door voeding, stress, seizoen, werk en slaap. Het verschil tussen Prakriti en Vikriti bepaalt de richting van het behandelplan.

Infographic

VataPrakriti 45% · Vikriti 65%
PittaPrakriti 35% · Vikriti 22%
KaphaPrakriti 20% · Vikriti 13%

Illustratief voorbeeld. Een werkelijke analyse vindt plaats tijdens het intakegesprek.

Digitale Ayurvedische kliniek

Uw traject van intake tot vervolgconsult

Een helder en zorgvuldig opgebouwd traject, volledig afgestemd op uw constitutie en klachten.

  1. 1

    Intakegesprek

    Uitgebreid gesprek over klachten, medische achtergrond, voeding, slaap, werk en leefstijl.

  2. 2

    Ayurvedisch onderzoek

    Observatie, pols- en tongdiagnostiek en het in kaart brengen van spijsvertering en energie.

  3. 3

    Constitutieanalyse (Prakriti)

    Bepalen van uw natuurlijke aanleg: de dosha-verhouding waarmee u geboren bent.

  4. 4

    Symptoomevaluatie (Vikriti)

    Analyse van de actuele onbalans en de oorzaken die deze in stand houden.

  5. 5

    Behandelplan

    Een persoonlijk plan met prioriteiten, doelen en een realistisch tijdspad.

  1. 1

    Voedingsadvies

    Concrete richtlijnen voor smaken, maaltijdritme en seizoensgebonden voeding.

  2. 2

    Leefstijlbegeleiding

    Dagritme (dinacharya), slaap, beweging, ademhaling en stresshantering.

  3. 3

    Ayurvedische behandeling

    Toepassing van traditionele behandelingen zoals Abhyanga, Vishesh of Udvartana.

  4. 4

    Vervolgconsult

    Evaluatie van voortgang en bijstelling van het plan waar nodig.

Behandelingen

Traditionele Ayurvedische behandelingen

Elke behandeling wordt gekozen op basis van uw constitutie, klachten en het seizoen.

Ayurvedisch intakeconsult

75 minVolledig intakegesprek met Ayurvedische beoordeling, constitutieanalyse en een persoonlijk behandelplan.

Vervolgconsult

45 minEvaluatie van de voortgang en bijstelling van het persoonlijke plan waar dat passend is.

Abhyanga

60 – 90 minWarme-olie lichaamsbehandeling met rustige, ritmische bewegingen, traditioneel toegepast om rust en balans te ondersteunen.
Bekijk alle behandelingen →
Ayurvedische maaltijden met groenten, peulvruchten en kruiden

Voeding & leefstijl

Voeding als onderdeel van de Ayurvedische leefstijl

In Ayurveda is voeding geen dieet maar een dagelijks ritme: passend bij uw constitutie, uw spijsvertering en het seizoen.

  • ◆Agni, Ama en Ojas
  • ◆De zes smaken
  • ◆Seizoensgebonden voeding
  • ◆Voeding per dosha
Naar voeding

Persoonlijke Ayurvedische begeleiding in Rotterdam

Van intake en constitutieanalyse tot voeding, leefstijl, kruidenadvies en behandeling — begeleiding die is afgestemd op uw persoonlijke balans.

Afspraak makenWhatsAppE-mailBel direct