Akshota

De farmacopee beschrijft de kern als zoet, zwaar en vettig, met onder meer de traditionele werkingen brimhana (opbouwend) en balya (versterkend). Onderzoek bij mensen gaat vooral over het eten van de noten als voedsel: een systematisch overzicht van 13 gerandomiseerde studies vond een kleine daling van het totale cholesterol, het LDL-cholesterol en de triglyceriden. Dat zegt niets over de traditionele toepassingen. Het belangrijkste bekende risico is notenallergie, die ernstig kan zijn.

Wetenschappelijke naam

Juglans regia L.^[1],[2],[4]

Plantenfamilie

Juglandaceae^[1],[2],[4]

Botanische synoniemen

Juglans duclouxiana Dode, Juglans kamaonia (C.DC.) Dode, Juglans orientis Dode^[1],[2],[4]

Sanskrietnaam

Akshota, Akshoda, Shailabhava, Karparala^[4]

Nederlandse naam

Okkernoot^[3]Dit is de Nederlandse naam van de plant in het Nederlands Soortenregister.

Engelse naam

Walnut^[4]

Gebruikt plantendeel

Gedroogde zaadlobben (de kern van de noot)^[4]Blad, bast en de groene vruchtwand worden hier niet beschreven.

Herkenning

De zaadlobben worden verhandeld als gebogen, leerachtige, onregelmatig geplooide stukken van 2 tot 3 cm, crèmebruin van kleur. Ze hebben geen duidelijke geur en smaken olieachtig zoet.^[4]

Een foto of beschrijving op deze website is geen garantie voor een veilige determinatie. Verzamel of gebruik een plant niet op basis van deze pagina.

Dit is de traditionele Ayurvedische indeling zoals de bronnen die geven. Het is geen medische beoordeling en zegt niet of de plant voor u geschikt is.

• De farmacopee noemt als traditionele toepassingsgebieden kshata (verwonding of verzwakking), kshaya (uitputting, vermagering) en vataroga (vata-aandoeningen). Een belangrijke bereiding is Amritaprasha ghrita, een samengestelde bereiding met ghee. Dit zijn Ayurvedische ziektecategorieën, geen moderne diagnoses, en de vermelding is geen bewijs van werkzaamheid.^[4]

Notenallergie

Allergie voor deze noot is een bekende voedselallergie. De klachten variëren van zwelling van de lippen, misselijkheid en klachten van huid en luchtwegen tot een ernstige allergische reactie (anafylaxie). De allergie gaat zelden over, en mensen met deze allergie reageren vaak ook op pecannoten en soms op andere noten. Hebt u een notenallergie, gebruik dan geen producten met deze noot.^[6]

Wat niet bekend is

We vonden geen Europese kruidenmonografie en geen LiverTox-, LactMed- of NCCIH-hoofdstuk over de noot. Gegevens over het gebruik als Ayurvedisch middel, bijvoorbeeld als poeder of in bereidingen, tijdens zwangerschap en borstvoeding, bij kinderen en samen met medicijnen hebben we niet gevonden. Geen informatie gevonden betekent niet dat het veilig is. Dat de noot als voedsel veel wordt gegeten, zegt niet alles over geconcentreerde bereidingen. De farmacopee noemt de kern vishtambhi, wat op verstopping kan wijzen. Gebruikt u medicijnen, overleg dan met uw arts of apotheker voordat u een kruidenproduct gebruikt.^[4]

Deze pagina geeft geen dosering of behandeladvies. Gebruikt u medicijnen, bent u zwanger of geeft u borstvoeding, overleg dan met uw arts of apotheker voordat u een plantaardig preparaat gebruikt.

1. Royal Botanic Gardens, Kew, via GBIF (2026). The World Checklist of Vascular Plants (WCVP): Juglans regia L., geaccepteerde naam, familie en synoniemen. WCVP-record 2331747; dezelfde gegevens als Kew Plants of the World Online. https://www.gbif.org/species/207177433 — gelezen op 2026-10-26.
2. Royal Botanic Gardens, Kew; Harvard University Herbaria; Australian National Herbarium. International Plant Names Index: Juglans regia L., Sp. Pl. 2: 997 (1753). https://www.ipni.org/n/442427-1 — gelezen op 2026-10-26.
3. Naturalis Biodiversity Center. Nederlands Soortenregister: Juglans regia L. (Okkernoot). Nederlandse naam, opgevraagd via de Naturalis-databank. https://www.nederlandsesoorten.nl/nsr/concept/0AHCYFCEIFMC — gelezen op 2026-10-26.
4. Government of India, Ministry of Health and Family Welfare, Department of AYUSH. The Ayurvedic Pharmacopoeia of India, Part I, Volume II: monografie nr. 2 Akshoda (Cotyledon). monografie nr. 2 (p. 3 volgens de officiële lijst); gelezen op een scan van Vol. II (Wellcome Collection, via archive.org). https://archive.org/details/b32220522_0002 — gelezen op 2026-10-26.
5. Alshahrani SM, Mashat RM, Almutairi D, Mathkour A, Alqahtani SS, Alasmari A, Alzahrani AH, Ayed R, Asiri MY, Elsherif A, Alsabaani A (2022). The effect of walnut intake on lipids: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients 14(21):4460. volledige tekst (PMC9655834): resultaten, kwaliteitsbeoordeling, discussie, financiering (geen externe financiering) en belangen. https://doi.org/10.3390/nu14214460 — gelezen op 2026-10-26.
6. Jiang J, Chen B, Ma X, Yan D, Li N, Liu H (2026). A review of walnut allergy: allergens characteristic, the impact of processing on allergenicity and future perspectives. Foods 15(13):2321. volledige tekst (PMC13360771): inleiding over klachten, beloop en kruisreacties. https://doi.org/10.3390/foods15132321 — gelezen op 2026-10-26.
7. Ramnarayan K, via iNaturalist (2020). iNaturalist-waarneming 48976887, Juglans regia (onderzoekskwaliteit; twee overeenkomende determinaties). https://www.inaturalist.org/observations/48976887 — gelezen op 2026-10-26.

Bronnen geraadpleegd en tekst bijgewerkt op 2026-10-29. Aan bronnen getoetst: deze tekst is opgesteld en nagelopen aan de hand van de hieronder genoemde, gelezen bronnen. Er heeft geen medische of botanische eindredactie door een bevoegde professional plaatsgevonden.