AyurswasthaGezondheidscentrum
← Ayurvedische geneeskrachtige planten

Chanaka

Cicer arietinum L.

Bronnen geraadpleegd en tekst bijgewerkt op 2026-10-29

Chanaka: plant met geveerde bladeren met kleine getande blaadjes en een opgezwollen groene peul
Plant met peul (Montemor-o-Velho, Portugal, 2012). Foto: zebedeugalinha, CC BY 4.0, bron.

Samenvatting

In de Ayurveda wordt de hele plant beschreven als samentrekkend, zout en zuur van smaak en verkoelend. Er is geen onderzoek bij mensen met de hele plant gevonden. Wel is er onderzoek naar de zaden als voedsel; dat gaat over een ander deel. De farmacopee noemt cyanogene glycosiden als bestanddeel; wat dat betekent, is niet bekend.

Identiteit en namen

Wetenschappelijke naam
Cicer arietinum L.[1],[2],[4]
Plantenfamilie
Fabaceae[1],[2],[4]
Botanische synoniemen
Vicia arietina (L.) E.H.L.Krause[1],[2],[4]
Sanskrietnaam
Canaka, Harimantha, Sakalapriya, Vajimantha[4]
Nederlandse naam
Keker[3]Dit is de Nederlandse naam van de plant in het Nederlands Soortenregister.
Engelse naam
Bengal gram, Chick pea, Gram[4]

Gebruikt plantendeel en herkenning

Gebruikt plantendeel
Hele plant (wortel, stengel, blad en peul)[4]
Herkenning
De wortel wordt tot 25 cm lang, lichtbruin en ruw. De stengel is tot 6 mm dik, lichtbruin met enkele paarse vlekken. Het blad is samengesteld, met 8 tot 13 paar kleine, ovale tot langwerpige, getande en behaarde blaadjes met een zure smaak. De peul is opgezwollen en behaard, 1,5 tot 2 cm lang, met 1 tot 3 bruine, driehoekige zaden met een puntje.[4]

Een foto of beschrijving op deze website is geen garantie voor een veilige determinatie. Verzamel of gebruik een plant niet op basis van deze pagina.

Traditionele Ayurvedische eigenschappen

Dit is de traditionele Ayurvedische indeling zoals de bronnen die geven. Het is geen medische beoordeling en zegt niet of de plant voor u geschikt is.

Beschreven deel
Hele plant
Rasa (smaak)
kashaya (samentrekkend), lavana (zout), amla (zuur)[4]
Guna (eigenschappen)
ruksha (droog), laghu (licht)[4]
Virya (traditionele potentie)
shita (verkoelend)[4]Virya is een traditionele indeling van de werking, niet de temperatuur van het product.
Vipaka (effect na vertering)
katu (scherp)[4]Vipaka is de traditionele omschrijving van het effect na de vertering.
Traditionele werkingen (karma)
vatakara (verhoogt vata), pittahara (vermindert pitta), kaphahara (vermindert kapha), vishtambhi (kan verstopping geven), balya (versterkend), rucikara (bevordert de eetlust), adhmanakaraka (kan een opgezette buik geven)[4]

Deze termen beschrijven de traditionele Ayurvedische leer. Het zijn geen bewezen medische werkingen; zie hieronder wat onderzoek laat zien.

Traditionele toepassingen

  • De farmacopee noemt annadravashula (door de farmacopee vertaald als maagzweer), chardi (braken), daha (branderig gevoel), jvara (koorts), kasa (hoest), pinasa (langdurige neus- of bijholteontsteking), prameha (stofwisselingsaandoening), shosha (vermagering), shvasa (astma), trishna (dorst) en udara (buikaandoeningen). Bereidingen zijn Kravyada rasa, Canakamla en Canakadi lepa. Dit zijn Ayurvedische ziektecategorieën, geen moderne diagnoses, en de vermelding is geen bewijs van werkzaamheid.[4]

Onderzoek en beperkingen

Onderzoek bij mensen met de hele plant

Soort bewijs: traditioneel · Onderzocht: Hele plant

We hebben geen onderzoek bij mensen gevonden met de hele plant, het blad, de stengel of de wortel van Cicer arietinum.[4]

Beperkingen: Het ontbreken van onderzoek betekent niet dat een werking is uitgesloten of bewezen.

Bloedsuiker na het eten van kekers (ander deel: zaden)

Soort bewijs: systematisch overzicht · Onderzocht: Zaden (gekookte kekers, hummus, meel) als voedsel; niet de hele plant

Een systematisch overzicht van 28 korte studies, meestal met gezonde deelnemers, vond dat de bloedsuiker na een maaltijd met kekers in totaal minder steeg dan na een vergelijkingsmaaltijd. Op de hoogste bloedsuikerwaarde en op insuline werd geen effect gezien. De auteurs beoordelen de zekerheid van dit resultaat als zeer laag, omdat de studies sterk van elkaar verschilden. Het onderzoek is betaald door PepsiCo en drie auteurs werkten voor dat bedrijf.[5]

Beperkingen: Dit gaat over de zaden als voedsel, een ander deel en een ander gebruik dan de hele plant in de farmacopee. Het zegt niets over de werking van Chanaka als Ayurvedisch kruid.

Veiligheid

Allergie (ander deel: zaden)
Allergie voor kekers komt volgens een overzichtsartikel weinig voor, maar er zijn gevallen beschreven van een ernstige allergische reactie (anafylaxie) bij jongeren die kekers aten en daarna gingen sporten. Dit gaat over de zaden als voedsel. Of iemand met zo'n allergie ook op de hele plant reageert, is niet onderzocht.[6]
Bestanddelen
De farmacopee noemt voor de hele plant flavonoïden en cyanogene glycosiden als bestanddelen. We vonden geen gelezen bron over hoeveel cyanogene glycosiden de plant bevat of wat dat betekent bij gebruik.[4]
Wat niet bekend is
We vonden geen gelezen gegevens over bijwerkingen, vergiftiging of giftigheid bij dieren voor de hele plant, het blad of de wortel, en geen Europese kruidenmonografie of LiverTox-, LactMed- of NCCIH-hoofdstuk. Er zijn geen gegevens over gebruik van de hele plant tijdens zwangerschap en borstvoeding, bij kinderen of samen met medicijnen. Dat de zaden als voedsel veel worden gegeten, zegt niet dat de hele plant als kruid veilig is. Geen informatie gevonden betekent niet dat het veilig is. Gebruikt u medicijnen, bent u zwanger of geeft u borstvoeding, overleg dan met uw arts of apotheker voordat u een kruidenproduct gebruikt.[4],[6]

Deze pagina geeft geen dosering of behandeladvies. Gebruikt u medicijnen, bent u zwanger of geeft u borstvoeding, overleg dan met uw arts of apotheker voordat u een plantaardig preparaat gebruikt.

Bronnen en datum

  1. Royal Botanic Gardens, Kew, via GBIF (2026). The World Checklist of Vascular Plants (WCVP): Cicer arietinum L., geaccepteerde naam, familie en synoniemen. WCVP-record 2720549. https://www.gbif.org/species/207047608 — gelezen op 2026-10-27.
  2. Royal Botanic Gardens, Kew; Harvard University Herbaria; Australian National Herbarium. International Plant Names Index: Cicer arietinum L., Sp. Pl. 2: 738 (1753). https://www.ipni.org/n/486336-1 — gelezen op 2026-10-27.
  3. Naturalis Biodiversity Center. Nederlands Soortenregister: Cicer arietinum L. (Keker). Nederlandse naam, opgevraagd via de Naturalis-databank. https://www.nederlandsesoorten.nl/nsr/concept/000000016212 — gelezen op 2026-10-27.
  4. Government of India, Ministry of Health and Family Welfare, Department of AYUSH. The Ayurvedic Pharmacopoeia of India, Part I, Volume VI, monografie nr. 13 Canaka (Whole Plant). Vol. VI nr. 13, gedrukte pp. 29–31, gelezen op de scan van de Wellcome Collection (via archive.org; pp. 29 en 31) en in de digitale editie. De dosering is bewust niet overgenomen. https://archive.org/details/b32220522_0006 — gelezen op 2026-10-28.
  5. Mah E, Uffelman CN, Blonquist TM, Wang DD, Rehm CD, Goltz SR, Chu Y. Nutrition Journal 2025;24(1):111. doi:10.1186/s12937-025-01176-8 (2025). Chickpea attenuates postprandial blood glucose responses: a systematic review and meta-analysis. Volledige tekst; samenvatting, methode, resultaten, GRADE-beoordeling en financiering. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12261582/ — gelezen op 2026-10-27.
  6. Abu Risha M, Rick EM, Plum M, Jappe U. Current Allergy and Asthma Reports 2024;24(9):527–548. doi:10.1007/s11882-024-01165-7 (2024). Legume Allergens Pea, Chickpea, Lentil, Lupine and Beyond. Volledige tekst; paragraaf over keker (Chickpea) en de conclusies. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11364600/ — gelezen op 2026-10-27.
  7. zebedeugalinha, via iNaturalist (2012). iNaturalist-waarneming 319184619, Cicer arietinum (onderzoekskwaliteit; twee overeenkomende determinaties op soortniveau). https://www.inaturalist.org/observations/319184619 — gelezen op 2026-10-29.

Bronnen geraadpleegd en tekst bijgewerkt op 2026-10-29. Aan bronnen getoetst: deze tekst is opgesteld en nagelopen aan de hand van de hieronder genoemde, gelezen bronnen. Er heeft geen medische of botanische eindredactie door een bevoegde professional plaatsgevonden.

Persoonlijke Ayurvedische begeleiding in Rotterdam

Begin met een kennismaking of intakegesprek. Daarna kiezen we samen wat bij u past.

Afspraak maken