AyurswasthaGezondheidscentrum

Klachten en aandoeningen · NL | EN

Zwaar gevoel na eten

Heaviness after meals

← Klachten en aandoeningen

Spijsvertering

Omschrijving: Zwaar gevoel na eten wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.
Ayurvedische context: Binnen de traditionele Ayurveda wordt dit beschreven in samenhang met de spijsvertering, met agni en met het leefritme. Het is beschrijvende kennis en geen diagnose.
Dosha-patronen: Kapha
Voeding: Warme, verse maaltijden op vaste tijden; smaken afgestemd op het seizoen.
Leefstijl: dagritme, ademhaling en regelmatige rust

Kruisverwijzingen

Verbanden binnen de kennisbank: van plant naar Ayurvedisch kruid, klacht, behandeling, voeding en leefstijl. Educatieve samenhang, geen advies of diagnose.

Ayurveda-encyclopedie

Lichaam-geestpraktijkenPranayamaPranayamaBewuste ademoefening: het reguleren van prana, de levensadem, via ritme, verhouding en aandacht.ReinigingstherapieënAbhyangaAbhyangaDe warme oliebehandeling van het hele lichaam, traditioneel gericht op ontspanning, ritme en het kalmeren van Vata.De drie dosha'sKaphaKaphaHet structuurprincipe uit water en aarde: stevigheid, smering, weerstand en kalmte.EncyclopedieAmaAmaOnvolledig verwerkt materiaal dat volgens de traditie ontstaat bij zwak of onregelmatig agni.

Klachten en aandoeningen

BewegingsapparaatOchtendstijfheidMorning stiffnessOchtendstijfheid wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.BewegingsapparaatKnieklachtenKnee complaintsKnieklachten wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.EnergieVermoeidheid overdagDaytime fatigueVermoeidheid overdag wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.SlaapVaak wakker wordenFrequent night wakingVaak wakker worden wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.

Voeding en leefstijl

BewegingWandelen als basisbewegingWalking as basic movementWandelen als basisbeweging als onderdeel van een evenwichtige leefstijl.BewegingTuinieren als bewegingGardening as movementTuinieren als beweging als onderdeel van een evenwichtige leefstijl.Geest en rustMeditatie voor beginnersMeditation for beginnersMeditatie voor beginners als eenvoudige dagelijkse oefening.Geest en rustMantra-meditatieMantra meditationMantra-meditatie als eenvoudige dagelijkse oefening.

Panchakarma en behandelingen

BehandelingAbhyangaAbhyangaWarme oliemassage over het hele lichaam volgens de richting van de weefsels.BehandelingUdvartanaUdvartanaDroge of half-droge kruidenpoedermassage tegen de haarrichting in.BehandelingNasyaNasyaToediening van kruidenolie via de neus.BehandelingVamanaVamanaKlassieke opwaartse reinigingsprocedure.

Persoonlijke Ayurvedische begeleiding in Rotterdam

Begin met een kennismaking of intakegesprek. Daarna kiezen we samen wat bij u past.