- Beschrijving
- Onvolledig verwerkt materiaal dat volgens de traditie ontstaat bij zwak of onregelmatig agni.
- Kernprincipes
- Zwaarte, dofheid en beslagen tong als klassieke tekens · Ontstaat door onregelmaat en te veel · Warme, eenvoudige maaltijden als eerste stap · Wordt altijd samen met agni bekeken
- Verwante begrippen
- Agni, Panchakarma
- Verwante behandelingen
- Swedana, Virechana
Ayurveda-encyclopedie · NL | EN
Ama
Ama
Kruisverwijzingen
Verbanden binnen de kennisbank: van plant naar Ayurvedisch kruid, klacht, behandeling, voeding en leefstijl. Educatieve samenhang, geen advies of diagnose.
Ayurveda-encyclopedie
ReinigingstherapieënPanchakarmaPanchakarmaHet klassieke vijfvoudige reinigingsprogramma met voorbereiding (purvakarma), hoofdhandeling (pradhana karma) en nazorg (paschatkarma).De drie dosha'sKaphaKaphaHet structuurprincipe uit water en aarde: stevigheid, smering, weerstand en kalmte.ReinigingstherapieënAbhyangaAbhyangaDe warme oliebehandeling van het hele lichaam, traditioneel gericht op ontspanning, ritme en het kalmeren van Vata.EncyclopedieAgniAgniHet verteringsvuur: het vermogen om voedsel, indrukken en ervaring om te zetten.
Klachten en aandoeningen
BewegingsapparaatOchtendstijfheidMorning stiffnessOchtendstijfheid wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.BewegingsapparaatKnieklachtenKnee complaintsKnieklachten wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.EnergieVermoeidheid overdagDaytime fatigueVermoeidheid overdag wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.SlaapVaak wakker wordenFrequent night wakingVaak wakker worden wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.
Voeding en leefstijl
BewegingWandelen als basisbewegingWalking as basic movementWandelen als basisbeweging als onderdeel van een evenwichtige leefstijl.BewegingTuinieren als bewegingGardening as movementTuinieren als beweging als onderdeel van een evenwichtige leefstijl.BewegingYoga voor VataYoga for VataYoga voor Vata als onderdeel van een evenwichtige leefstijl.BewegingYoga voor PittaYoga for PittaYoga voor Pitta als onderdeel van een evenwichtige leefstijl.
Panchakarma en behandelingen
BehandelingPanchakarmaPanchakarmaDe klassieke vijfvoudige reinigingskuur met voorbereiding, hoofdbehandeling en nazorg.BehandelingUdvartanaUdvartanaDroge of half-droge kruidenpoedermassage tegen de haarrichting in.BehandelingAbhyangaAbhyangaWarme oliemassage over het hele lichaam volgens de richting van de weefsels.BehandelingVamanaVamanaKlassieke opwaartse reinigingsprocedure.
Persoonlijke Ayurvedische begeleiding in Rotterdam
Begin met een kennismaking of intakegesprek. Daarna kiezen we samen wat bij u past.
Afspraak maken