- Beschrijving
- Het bewegingsprincipe uit ether en lucht: adem, zenuwimpuls, circulatie en creativiteit.
- Kernprincipes
- Droog, licht, koud, beweeglijk · Stuurt alle beweging in lichaam en geest · Neemt toe bij onregelmaat, kou en haast · Wordt in balans gebracht met warmte, olie en ritme
- Verwante begrippen
- Tridosha, Prana, Dinacharya
- Verwante behandelingen
- Abhyanga, Basti, Shirodhara
Ayurveda-encyclopedie · NL | EN
Vata
Vata
Kruisverwijzingen
Verbanden binnen de kennisbank: van plant naar Ayurvedisch kruid, klacht, behandeling, voeding en leefstijl. Educatieve samenhang, geen advies of diagnose.
Ayurveda-encyclopedie
Lichaam-geestpraktijkenPranayamaPranayamaBewuste ademoefening: het reguleren van prana, de levensadem, via ritme, verhouding en aandacht.EncyclopediePranaPranaDe levensadem: de bewegende, verbindende kracht die adem, zintuigen en denken draagt.De drie dosha'sKaphaKaphaHet structuurprincipe uit water en aarde: stevigheid, smering, weerstand en kalmte.ReinigingstherapieënAbhyangaAbhyangaDe warme oliebehandeling van het hele lichaam, traditioneel gericht op ontspanning, ritme en het kalmeren van Vata.
Klachten en aandoeningen
SlaapVaak wakker wordenFrequent night wakingVaak wakker worden wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.BewegingsapparaatOchtendstijfheidMorning stiffnessOchtendstijfheid wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.BewegingsapparaatKnieklachtenKnee complaintsKnieklachten wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.EnergieVermoeidheid overdagDaytime fatigueVermoeidheid overdag wordt in de praktijk regelmatig genoemd en verschilt per persoon, seizoen en dagritme.
Voeding en leefstijl
BewegingWandelen als basisbewegingWalking as basic movementWandelen als basisbeweging als onderdeel van een evenwichtige leefstijl.BewegingTuinieren als bewegingGardening as movementTuinieren als beweging als onderdeel van een evenwichtige leefstijl.Geest en rustMeditatie voor beginnersMeditation for beginnersMeditatie voor beginners als eenvoudige dagelijkse oefening.Geest en rustMantra-meditatieMantra meditationMantra-meditatie als eenvoudige dagelijkse oefening.
Panchakarma en behandelingen
BehandelingShirodharaShirodharaEen gelijkmatige stroom warme olie over het voorhoofd.BehandelingAbhyangaAbhyangaWarme oliemassage over het hele lichaam volgens de richting van de weefsels.BehandelingNasyaNasyaToediening van kruidenolie via de neus.BehandelingUdvartanaUdvartanaDroge of half-droge kruidenpoedermassage tegen de haarrichting in.
Persoonlijke Ayurvedische begeleiding in Rotterdam
Begin met een kennismaking of intakegesprek. Daarna kiezen we samen wat bij u past.
Afspraak maken