Panchakarma
Purvakarma, Pradhana Karma en Paschatkarma
Panchakarma is het klassieke, gefaseerde traject van voorbereiding, hoofdprocedures en herstel. Niet iedere cliënt ondergaat alle procedures.
Purvakarma — voorbereiding
Voorbereidende stappen zoals Snehana (oleatie) en Swedana (warmte), gericht op het geleidelijk voorbereiden van lichaam en dagritme.
Pradhana Karma — hoofdprocedures
De klassieke hoofdprocedures zijn Vamana, Virechana, Basti, Nasya en Raktamokshana. De keuze en het al dan niet toepassen daarvan is altijd individueel.
Paschatkarma — herstel
Opbouwfase met een licht, warm voedingsritme (Samsarjana Krama), rust en een geleidelijke terugkeer naar normale activiteit.
Belangrijk
Panchakarma vraagt begeleiding, planning en herstel-tijd. Het is geen wellnessarrangement en niet elke procedure is voor iedereen passend.
Gerelateerde onderwerpen
Ama
Ama is een traditioneel Ayurvedisch concept voor wat overblijft wanneer voeding of indrukken volgens de traditie niet volledig zijn verwerkt.
Shamana & Shodhana
De klassieke traditie onderscheidt kalmerende (Shamana) en reinigende (Shodhana) benaderingen, met een aantal ondersteunende principes.
Behandelingen
De behandelmethoden van het centrum zijn gekoppeld aan het Ayurveda Kompas: elke behandeling heeft een traditionele achtergrond en een plek in het traject.
Bron & status
Klassieke Ayurvedische compendia (Charaka Samhita, Sushruta Samhita, Ashtanga Hridaya) · type: classical · review: intern nagelezen
Persoonlijke Ayurvedische begeleiding in Rotterdam
Van intake en constitutieanalyse tot voeding, leefstijl, kruidenadvies en behandeling — begeleiding die is afgestemd op uw persoonlijke balans.