Shamana & Shodhana
Twee traditionele behandelrichtingen
De klassieke traditie onderscheidt kalmerende (Shamana) en reinigende (Shodhana) benaderingen, met een aantal ondersteunende principes.
Shamana
Verzachtende benadering: leefstijl, voeding en kruiden gericht op geleidelijk herstel van balans.
Shodhana
Reinigende benadering, waarvan Panchakarma de bekendste uitwerking is. Vraagt voorbereiding en begeleiding.
Langhana en Brimhana
Langhana staat traditioneel voor verlichten en lichter maken; Brimhana voor opbouwen en voeden.
Snehana en Swedana
Snehana (oleatie, in- en uitwendig) en Swedana (warmte/zweettherapie) zijn de klassieke voorbereidende maatregelen.
Rasayana
Rasayana richt zich traditioneel op herstel, veerkracht en verzorging na een intensieve periode.
Gerelateerde onderwerpen
Panchakarma
Panchakarma is het klassieke, gefaseerde traject van voorbereiding, hoofdprocedures en herstel. Niet iedere cliënt ondergaat alle procedures.
Rasayana
Rasayana is de traditionele categorie van herstellende en verzorgende maatregelen na inspanning, ziekte of een reinigingstraject.
Ama
Ama is een traditioneel Ayurvedisch concept voor wat overblijft wanneer voeding of indrukken volgens de traditie niet volledig zijn verwerkt.
Bron & status
Klassieke Ayurvedische compendia (Charaka Samhita, Sushruta Samhita, Ashtanga Hridaya) · type: classical · review: intern nagelezen
Persoonlijke Ayurvedische begeleiding in Rotterdam
Van intake en constitutieanalyse tot voeding, leefstijl, kruidenadvies en behandeling — begeleiding die is afgestemd op uw persoonlijke balans.