Concept — samengestelde informatie

Tulsi

Heilige basilicum

Ocimum sanctum

Engels: Holy basil / Tulsi

Verwarmend (Ushna)ScherpBitterBladBloemaar

Traditioneel verlagend voor Kapha en Vata; kan Pitta verhogen.

Wat is deze plant?

Aromatische struik met licht behaarde bladeren en paarsige bloemaren.

Botanische kenmerken

Familie: Lamiaceae. Gebruikte delen: Blad, Bloemaar.

Traditionele Ayurvedische plaats

Rasa (smaak): Scherp, Bitter
Guna (eigenschappen): Licht, Droog, Scherp
Virya (werking): Verwarmend (Ushna)
Vipaka (na-effect): Katu (scherp)
Prabhava: Niet gedocumenteerd
Dosha-relatie: Traditioneel verlagend voor Kapha en Vata; kan Pitta verhogen.
Dhatu: Traditioneel verbonden met Rasa en Rakta dhatu.
Srotas: Traditioneel verbonden met Annavaha srotas (spijsverteringskanaal).

Traditionele Ayurveda

Dagelijks als thee gebruikt; in de traditie verbonden met een heldere ademhaling en een rustige geest.

Traditioneel verbonden met adem en helderheid

Modern onderzoek

Er is voor deze plant binnen dit Kompas nog geen apart onderzoeksoverzicht opgenomen. Traditioneel gebruik en modern onderzoek worden bewust gescheiden gepresenteerd.

Gebruiksvormen & bereiding

Thee van verse of gedroogde blaadjes · Churna

Anupana (draagstof)

Warm water

Voeding & keuken

Thee, soms in gerechten; wijkt qua smaak af van Italiaanse basilicum.

Leefstijlcontext

Wordt binnen Ayurveda altijd gecombineerd met voeding, dagritme en rust.

Herkomst & teelt

Indisch subcontinent. Voorkeur voor gecertificeerde biologische teelt met traceerbare herkomst.

Kwaliteit & sourcing

Let op zuiverheid, herkomst en analyse op zware metalen en pesticiden. Bij wildpluk is duurzame oogst en bescherming van wilde populaties een aandachtspunt.

Aandachtspunten

Gebruik uitsluitend na persoonlijk advies. Bij twijfel overleggen met uw zorgverlener.
Bij gebruik van medicatie altijd eerst overleggen met arts of apotheker.
Tijdens zwangerschap en borstvoeding alleen onder begeleiding.