Yoga
Beweging binnen de Vedische traditie
Yoga is een verwante Vedische discipline die binnen Ayurveda wordt ingezet als beweging, ademwerk en aandachtstraining.
Relatie met Ayurveda
Ayurveda en yoga delen hetzelfde filosofische kader. Ayurveda kijkt naar constitutie; yoga biedt de praktijk van beweging en adem.
Afstemming op constitutie
Bij Vata rustig en aardend, bij Pitta koelend en niet-competitief, bij Kapha activerend en dynamisch.
Gerelateerde onderwerpen
Pranayama
Pranayama is de traditionele adempraktijk waarin ritme en aandacht centraal staan.
Meditatie
Meditatie wordt binnen de Vedische traditie beschreven als training van aandacht en als steun voor een rustig dagritme.
Dinacharya
Dinacharya is de Ayurvedische dagroutine: een ritme van opstaan tot slapen dat de traditie als basis van gezondheid beschouwt.
Bron & status
Educatieve samenvatting Ayurswastha Gezondheidscentrum · type: educational · review: intern nagelezen
Persoonlijke Ayurvedische begeleiding in Rotterdam
Van intake en constitutieanalyse tot voeding, leefstijl, kruidenadvies en behandeling — begeleiding die is afgestemd op uw persoonlijke balans.