Concept — samengestelde informatie

Haritaki

Myrobalan

Terminalia chebula

Engels: Haritaki / Chebulic myrobalan

Verwarmend (Ushna)SamentrekkendZoetZuurScherpBitterVrucht

Traditioneel verzachtend voor alle dosha's, met nadruk op Vata.

Wat is deze plant?

Grote boom met eivormige, geribbelde vruchten die geel tot bruin opdrogen.

Botanische kenmerken

Familie: Combretaceae. Gebruikte delen: Vrucht.

Traditionele Ayurvedische plaats

Rasa (smaak): Samentrekkend, Zoet, Zuur, Scherp, Bitter
Guna (eigenschappen): Licht, Droog
Virya (werking): Verwarmend (Ushna)
Vipaka (na-effect): Madhura (zoet)
Prabhava: Niet gedocumenteerd
Dosha-relatie: Traditioneel verzachtend voor alle dosha's, met nadruk op Vata.
Dhatu: Traditioneel verbonden met Rasa en Rakta dhatu.
Srotas: Traditioneel verbonden met Annavaha srotas (spijsverteringskanaal).

Traditionele Ayurveda

Een van de drie vruchten van Triphala; traditioneel gebruikt voor regelmaat en lichtheid.

Traditioneel verbonden met regelmaat in de stoelgang
Rasayana

Modern onderzoek

Er is voor deze plant binnen dit Kompas nog geen apart onderzoeksoverzicht opgenomen. Traditioneel gebruik en modern onderzoek worden bewust gescheiden gepresenteerd.

Gebruiksvormen & bereiding

Churna (poeder)

Anupana (draagstof)

Warm water

Traditionele combinaties

Triphala

Leefstijlcontext

Wordt binnen Ayurveda altijd gecombineerd met voeding, dagritme en rust.

Herkomst & teelt

Indisch subcontinent. Voorkeur voor gecertificeerde biologische teelt met traceerbare herkomst.

Kwaliteit & sourcing

Let op zuiverheid, herkomst en analyse op zware metalen en pesticiden. Bij wildpluk is duurzame oogst en bescherming van wilde populaties een aandachtspunt.

Aandachtspunten

Gebruik uitsluitend na persoonlijk advies. Bij twijfel overleggen met uw zorgverlener.
Bij gebruik van medicatie altijd eerst overleggen met arts of apotheker.
Tijdens zwangerschap en borstvoeding alleen onder begeleiding.