Agni
Spijsverteringsvuur
Agni is het traditionele concept van het verteringsvuur: het vermogen om voeding en indrukken om te zetten. In Ayurveda is Agni het centrale aangrijpingspunt van leefstijladvies.
Wat is Agni?
Agni beschrijft de omzettende capaciteit: van eten naar bruikbare voedingsstoffen. Binnen Ayurveda geldt: niet alleen wát u eet telt, maar ook of het op dat moment verteerd kan worden.
Sama Agni
Evenwichtig: regelmatige eetlust, comfortabele vertering, stabiele energie na de maaltijd.
Vishama Agni
Onregelmatig, traditioneel verbonden met Vata: wisselende eetlust, opgeblazen gevoel, wisselende stoelgang.
Tikshna Agni
Te scherp, traditioneel verbonden met Pitta: sterke honger, branderigheid, snelle vertering.
Manda Agni
Traag, traditioneel verbonden met Kapha: weinig eetlust, zwaarte na eten, traagheid.
Samenhang
Agni → voeding → dosha → dagritme → Ama. Wanneer Agni traditioneel als zwak wordt beschreven, ontstaat volgens de traditie Ama.
Praktische aandachtspunten
Warm eten, rustige maaltijdmomenten, geen constante tussendoortjes en de hoofdmaaltijd midden op de dag worden traditioneel genoemd.
Gerelateerde onderwerpen
Ama
Ama is een traditioneel Ayurvedisch concept voor wat overblijft wanneer voeding of indrukken volgens de traditie niet volledig zijn verwerkt.
Ayurvedische voeding
Voeding is binnen Ayurveda het meest dagelijkse instrument. Niet alleen wát u eet telt, maar ook wanneer, hoe en in welke toestand.
Dinacharya
Dinacharya is de Ayurvedische dagroutine: een ritme van opstaan tot slapen dat de traditie als basis van gezondheid beschouwt.
Kapha
Kapha is het principe van samenhang: structuur, stevigheid, smering en voeding. Traditioneel beschreven als zwaar, koel, traag, olieachtig, glad en stabiel.
Bron & status
Klassieke Ayurvedische compendia (Charaka Samhita, Sushruta Samhita, Ashtanga Hridaya) · type: classical · review: intern nagelezen
Persoonlijke Ayurvedische begeleiding in Rotterdam
Van intake en constitutieanalyse tot voeding, leefstijl, kruidenadvies en behandeling — begeleiding die is afgestemd op uw persoonlijke balans.