Concept — samengestelde informatie

Jatamansi

Indische nardus

Nardostachys jatamansi

Engels: Spikenard

Koelend (Shita)BitterZoetSamentrekkendWortelstok

Traditioneel verzachtend voor alle dosha's.

Wat is deze plant?

Himalayaplant met een aromatische, harige wortelstok.

Botanische kenmerken

Familie: Caprifoliaceae. Gebruikte delen: Wortelstok.

Traditionele Ayurvedische plaats

Rasa (smaak): Bitter, Zoet, Samentrekkend
Guna (eigenschappen): —
Virya (werking): Koelend (Shita)
Vipaka (na-effect): Madhura (zoet)
Prabhava: Niet gedocumenteerd
Dosha-relatie: Traditioneel verzachtend voor alle dosha's.
Dhatu: Traditioneel verbonden met Rasa en Rakta dhatu.
Srotas: Traditioneel verbonden met Annavaha srotas (spijsverteringskanaal).

Traditionele Ayurveda

Klassiek genoemd in de context van slaap en avondrust; ook in Shirodhara-bereidingen.

Modern onderzoek

Er is voor deze plant binnen dit Kompas nog geen apart onderzoeksoverzicht opgenomen. Traditioneel gebruik en modern onderzoek worden bewust gescheiden gepresenteerd.

Gebruiksvormen & bereiding

Churna (poeder)

Anupana (draagstof)

Warm water

Leefstijlcontext

Wordt binnen Ayurveda altijd gecombineerd met voeding, dagritme en rust.

Herkomst & teelt

Indisch subcontinent. Voorkeur voor gecertificeerde biologische teelt met traceerbare herkomst.

Kwaliteit & sourcing

Let op zuiverheid, herkomst en analyse op zware metalen en pesticiden. Beschermde Himalaya-soort; alleen gecertificeerde herkomst.

Aandachtspunten

Gebruik uitsluitend na persoonlijk advies. Bij twijfel overleggen met uw zorgverlener.
Bij gebruik van medicatie altijd eerst overleggen met arts of apotheker.
Tijdens zwangerschap en borstvoeding alleen onder begeleiding.