Concept — samengestelde informatie

Shatavari

Wilde asperge

Asparagus racemosus

Engels: Shatavari

Koelend (Shita)ZoetBitterWortel

Traditioneel verzachtend voor Vata en Pitta; kan Kapha verhogen.

Wat is deze plant?

Klimmende plant met naaldachtige takjes en knolvormige wortels.

Botanische kenmerken

Familie: Asparagaceae. Gebruikte delen: Wortel.

Traditionele Ayurvedische plaats

Rasa (smaak): Zoet, Bitter
Guna (eigenschappen): Zwaar, Olieachtig
Virya (werking): Koelend (Shita)
Vipaka (na-effect): Madhura (zoet)
Prabhava: Niet gedocumenteerd
Dosha-relatie: Traditioneel verzachtend voor Vata en Pitta; kan Kapha verhogen.
Dhatu: Traditioneel verbonden met Rasa en Rakta dhatu.
Srotas: Traditioneel verbonden met Annavaha srotas (spijsverteringskanaal).

Traditionele Ayurveda

Traditioneel beschreven in de context van vrouwelijke gezondheid, rust en weefselvoeding.

Rasayana
Traditioneel voedend en bevochtigend

Modern onderzoek

Er is voor deze plant binnen dit Kompas nog geen apart onderzoeksoverzicht opgenomen. Traditioneel gebruik en modern onderzoek worden bewust gescheiden gepresenteerd.

Gebruiksvormen & bereiding

Churna in warme melk · Ghrita

Anupana (draagstof)

Warme melk

Leefstijlcontext

Wordt binnen Ayurveda altijd gecombineerd met voeding, dagritme en rust.

Herkomst & teelt

Indisch subcontinent. Voorkeur voor gecertificeerde biologische teelt met traceerbare herkomst.

Kwaliteit & sourcing

Let op zuiverheid, herkomst en analyse op zware metalen en pesticiden. Bij wildpluk is duurzame oogst en bescherming van wilde populaties een aandachtspunt.

Aandachtspunten

Gebruik uitsluitend na persoonlijk advies. Bij twijfel overleggen met uw zorgverlener.
Bij gebruik van medicatie altijd eerst overleggen met arts of apotheker.
Tijdens zwangerschap en borstvoeding alleen onder begeleiding.